Du lịch Hyogo – tìm bình yên và sự chữa lành

Khi đã mỏi mệt với nhịp sống hối hả và khói bụi nơi phố thị, người Nhật
tìm về Hyogo để tận hưởng thiên nhiên tuyệt đẹp và những phút giây được
chữa lành.

Khi xã hội ngày càng hiện đại, nhịp sống ở những đô thị lớn theo đó mà
chuyển động không ngừng, con người cũng bị cuốn vào vòng xoáy đó với bộn
bề áp lực.

Để giảm bớt căng thẳng và “làm mới” mình sau những chuỗi ngày mệt nhoài, chúng ta thường thư giãn bằng cách mua sắm, tiệc tùng, vui chơi. Thế nhưng bạn đã bao giờ nghĩ đến việc tìm về thiên nhiên, để sự thanh khiết mộc mạc ôm lấy bạn, chữa lành những thương tổn?

Du lịch Hyogo – tìm bình yên và sự chữa lành

Ảnh: dailyprudential.com

Từ lâu, thiên nhiên đã được chứng nhận là nguồn năng lượng chữa lành tuyệt vời cho con người. Đặc biệt, âm thanh của núi rừng, mùi hương của cây cỏ, ánh nắng chiếu rọi qua kẽ lá và không khí trong lành luôn được xem là “liều thuốc” trị liệu tâm hồn tuyệt vời nhất. 

Thậm chí, ở Nhật Bản, người ta còn đề ra khái niệm “tắm rừng” để khuyến khích mọi người tìm đến những khu rừng, đắm chìm trong thiên nhiên và đón nhận sự “chữa lành”.

Chính vì vậy, tại xứ sở mặt trời mọc, có rất nhiều khu rừng dành cho mọi người đến khám phá và hòa mình cùng thiên nhiên. Trong đó, thành phố Shiso, tỉnh Hyogo là một địa điểm lui tới lí tưởng nếu bạn muốn được chữa lành bởi đất mẹ, khi nơi đây có những con đường được mệnh danh là “Theraphy Roads” – “con đường trị liệu”.

[subscribe]

Đôi nét về thành phố Shiso, tỉnh Hyogo

Tỉnh Hyogo là một tỉnh giáp biển nằm tại vùng Kinki và trên đảo Honshu, Nhật Bản với trung tâm hành chính là thành phố Kobe nổi tiếng. Hyogo cũng được biết đến với thành Himeji, một trong 3 tòa thành nổi tiếng nhất Nhật Bản. 

Thành phố Shiso nằm ở phía tây Hyogo, cách thành phố Kobe khoảng 100km, thành phố Himeji khoảng 30km. Phần lớn diện tích Shiso là đồi núi, chính vì vậy nơi đây nổi tiếng với những con đường trị liệu thích hợp cho hoạt động “tắm rừng”.

thiên nhiên ở shiso hyogo

Thiên nhiên tươi đẹp ở Shiso. Ảnh: nishiharima.jp

“Theraphy Roads” là gì?

“Tắm rừng” trong tiếng Nhật là “Shinrin Yoku – 森林浴 – Sâm Lâm Dục”, tiếng Anh là “forest bathing”, được đề xuất vào năm 1982 bởi Cơ quan Lâm nghiệp Nhật Bản với mục đích kêu gọi người dân “Đắm mình trong hương rừng và rèn luyện tinh thần, thể chất”, tương tự với các hoạt động như tắm nắng, tắm Onsen. Dần dần, “tắm rừng” trở thành một phần văn hóa của Nhật Bản và được người Nhật xem như một liệu pháp giải tỏa âu lo. 

Năm 2004, Hiệp hội Thiên nhiên và Y học Rừng Quốc tế (INFOM) ra đời với nỗ lực của một nhóm nghiên cứu tập trung vào liệu pháp rừng. INFOM đã đặt ra thuật ngữ “Theraphy Roads” hay “con đường trị liệu” ở những thành phố và thị trấn trên khắp Nhật Bản để quảng bá cho các chuyến đi “tắm rừng”. 

tắm rừng ở những con đường trị liệu

Tắm rừng là liệu pháp được nhiều người Nhật lựa chọn. Ảnh: Gaijinpot

“Con đường trị liệu” là những địa điểm có rừng được các chuyên gia đánh giá là có lợi về thể chất và tinh thần. Những thiên đường tự nhiên này có thể tìm thấy trên khắp Nhật Bản. Sau đây là những “con đường trị liệu” tuyệt vời ở Shiso, Hyogo đáng để những ai yêu thích hoạt động ngoài trời ghé thăm ít nhất một lần.

Con đường trị liệu Akasai

Con đường trị liệu Akasai tọa lạc ở phía bắc thành phố Shiso, nằm trong thung lũng Akasai, chạy dọc theo sông Akasai – một thắng cảnh tại Hyogo. Nơi đây nổi tiếng như một địa điểm đi bộ đường dài và cắm trại của người dân địa phương.

con đường trị liệu akasai

Con đường trị liệu Akasai. Ảnh: attractive-j.rezdy.com

Đặc biệt, bước vào mùa thu thay lá, sự tương phản giữa màu đỏ và vàng của cây du Nhật và cây phong trên núi rất ngoạn mục. Dòng chảy nhẹ nhàng của sông Akasai là bản nhạc hoàn hảo, và mùi hương của cây cối mang lại sự bình yên, thanh thản cho tâm hồn. 

Con đường trị liệu Higashiyama 

Con đường trị liệu Higashiyama nằm ở thị trấn Haga, phía bắc thành phố Shiso. Tản bộ trên con đường Higashiyama, xuyên qua những tán cây, bạn có thể nhìn ngắm thị trấn Haga được bao quanh bởi những ngọn núi cũng như tận hưởng không khí mát mẻ. Cây cối tốt tươi và hương thơm của chúng tạo ra một không gian diệu kỳ như dẫn dụ du khách bước chân vào một thế giới khác.

con đường trị liệu higashiyama

Vẻ đẹp của Higashiyama vào mùa thu. Ảnh: Gaijinpot

Người ta nói rằng, sự mê hoặc của nơi đây chính ở những khu rừng lá kim, nơi tỏa ra rất nhiều phytoncides – chất kháng sinh tự nhiên mà cây và thực vật tỏa vào không khí để tự bảo vệ mình khỏi những côn trùng hoặc vi sinh vật nguy hại. 

Một số nghiên cứu cho thấy chất này giúp tăng lượng bạch cầu trong cơ thể con người để chống lại khối u và các tế bào bị nhiễm vi rút. Có lẽ chính vì vậy, đi bộ trên những con đường trị liệu mang đến cho chúng ta cảm giác sảng khoái lạ thường.

Con đường trị liệu Rừng Kunimi 

Con đường trị liệu Rừng Kunimi nằm dọc theo sườn núi, hướng về đỉnh núi Kunimi. Chính vì vậy, tuyến đường này mang đến cảm giác thử thách hơn so với những con đường trị liệu khác.
Đến đây, bạn có thể thưởng thức cảnh quan thành phố Shisou trải rộng bên dưới. Rừng Kunimi tươi tốt và rực rỡ đến nỗi những sắc xanh bất tận của khu rừng luôn khiến khách tham quan phải kinh ngạc.

con đường trị liệu rừng kunimi

Khu rừng Kurimi. Ảnh: Gaijinpot

Khu rừng cũng có tuyến đường sắt một ray gọi là Forest Learning Trajectory đưa hành khách lên đỉnh núi, nơi bạn có thể ngắm cảnh núi non và tận hưởng làn nước trong vắt của sông Ibo. Người ta nói rằng vào những ngày quang đãng, bạn có thể nhìn thấy xa đến tận Đảo Ieshima trên Biển nội địa Seto. 

Những điểm cần lưu ý

Không có xe buýt hoặc tàu đi thẳng đến các con đường trị liệu, vì vậy nếu di chuyển bằng phương tiện công cộng, bạn sẽ phải đi bộ hoặc đi xe đạp tới điểm đến sau khi xuống bến xe gần nhất.

Khi đến với những con đường trị liệu ở Shiso, bạn nên cẩn thận với những con đường đầy tuyết vào mùa đông, không đi lang thang để tránh lạc vào sâu trong rừng. Tỉnh Hyogo có loài gấu đen châu Á, vì vậy nên thận trọng mọi lúc để tránh gặp phải gấu.

lưu ý khi đi tắm rừng

Ảnh: Kevin Wolf

Trước khi bắt đầu chuyến hành trình, du khách nên đăng ký với Hiệp hội Du lịch Vương quốc Rừng Shiso, nếu không, khi có những tai nạn xảy ra trên đường, hiệp hội sẽ không chịu trách nhiệm. Điều quan trọng nhất là hãy tôn trọng thiên nhiên để có được những giây phút tĩnh tâm, thư giãn và vẫn đảm bảo an toàn. 

Những chuyến đi bộ tri liệu trong rừng chắc chắn sẽ mang đến cho bạn cảm giác thư thái, sảng khoái, giải phóng cơ thể và tinh thần!

Xem thêm: Bí kíp để có buổi tắm rừng hiệu quả

vinhcathr.com.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *